Qué hacer en Zentro
Vive según tus valores, Zentro te ofrece herramientas para ser autónoma en tu gestión emocional
a través del Yoga, la reflexión y la espiritualidad.

Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
CONECTA a través del cuerpo físico con tu ser más profundo y encuentra el equilibrio. Libera tensiones. Fortalece lo débil. Haz flexible lo rígido.

Meditación y mantras
Meditación y mantras
Meditación y mantras
CALMA las emociones y la mente. Desarrolla la capacidad de concentración. Despierta la intuición.

Autoconocimiento
Autoconocimiento
Autoconocimiento
CONOCE y comprende ese tú interior, ese tú al que la mayor parte del tiempo no escuchas. Cuando te conoces mejor, te haces las cosas más fáciles.
Sobre Zentro
Cuando pierdes tus valores y prioridades te genera mucho sufrimiento y te impide ser feliz. Esto me ocurrió varias veces en el pasado y decidí pedir ayuda.
Necesitaba vivir con COHERENCIA a mis principios. Aprendí a desarrollar mi propia felicidad.
Fruto de esa coherencia y felicidad nació Zentro, el lugar donde comparto y enseño todo lo que aprendo.
“No hay recetas estándares para vivir. Encuentra la tuya y VIVE.”

CEO & Founder



Próximos cursos
-
Nerea
Autoconocimiento. Sanando a través de las relaciones.
17 semanasTodos los niveles6 lecciones0 cuestionarios0 estudiantesSanando a través de las relaciones. ¿Cuándo? Un sábado cada dos meses. 23 de septiembre.…45.00€ -
Nerea
Danza creativa. En septiembre con Alba Martín.
17 semanasTodos los niveles6 lecciones0 cuestionarios0 estudiantesDanza creativa. En septiembre con Alba Martín. Dirigido a cualquier persona que quiera disfrutar y…45.00€ -
Nerea
Hatha Yoga
17 semanasTodos los niveles6 lecciones0 cuestionarios0 estudiantesHatha Yoga. Una o dos sesiones semanales Cada temporada un proceso. Cada curso, lo dedico…45.00€ -
Nerea
Meditación y mantras
17 semanasTodos los niveles3 lecciones0 cuestionarios0 estudiantesMeditación y mantras. Una sesión semanal. Las clases duran 90 minutos y constan de 4…35.00€ -
Nerea
Yoga Nidra (Relajación profunda)
17 semanasTodos los niveles6 lecciones0 cuestionarios0 estudiantesYoga Nidra. Una sesión mensual Arranca el mes con fuerza, sembrando en ti una cualidad…45.00€
Para qué venir a Zentro
Zentro está creado para ofrecerte momentos de estar contigo. Teniendo como pilares estos 3 valores.

Amabilidad
Amabilidad
Amabilidad
En Zentro se hacen actividades en grupo contribuyendo así al sentimiento de sentirte acompañad@ y comprendid@. Porque todos estamos en el mismo barco.

Honestidad
Honestidad
Honestidad
Zentro es un lugar donde de forma segura, puedes expresarte con honestidad y libertad.

Humor
Humor
Humor
En Zentro se pone especial atención a darnos cuenta de que los problemas son transitorios, que obedecen a estrategias de supervivencia aprendidas y que además esconden oportunidades maravillosas a descubrir algo nuevo. Observarlos a distancia con curiosidad y humor contribuye a gozar de la vida.
Prueba nuestros servicios gratuitamente.

Testimonios

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisic ing elit, sed eius to mod tempors incididunt ut labore et dolore magna this aliqua enims ad minimn the other hand denounce. Adipisic ing elit, sed eius to mod tempors incididunt ut labore et dolore magna this aliqua enims ad minimn the other hand denounce.
Read My Books & Start a Beautiful Life
Testimonios

Para mí las clases con Nerea han supuesto una nueva forma de practicar el yoga que nunca antes había experimentado, así que para mí han supuesto el comienzo de un camino de autoconocimiento y aprendizaje.
Por otro lado, en esta andadura para mí también es muy importante el grupo de compañeras y el buen hacer de Nerea que nos acompaña sin condicionar para que cada una encuentre su lugar…para mí somos como este bosque que vi ayer…un conjunto en medio de la nada, en círculo, mezclando saberes y experiencias de manera conjunta y colaborativa.


Las clases de yoga para mí son un reencuentro conmigo misma. La rutina y los quehaceres diarios apenas nos dejan tiempo para parar y escucharnos. Escuchar o sentir.
Alimentar nuestra alma es tan importante como todo lo demás, pero no solemos valorarlo.
Las clases de Nerea son un lugar placentero y maravilloso donde refugiarse de lo que sobra y reencontrarte con tu cuerpo, dar paz a tu mente y cariño a tu corazón.
Ella es una guía amable y sabia. Sin duda un regalito para los sentidos.


Recomiendo estos cuentos, como una guía personal en nuestra vida. Cuando creé el cuento con Nerea, me iba dando cuenta de que a través de las metáforas, surgían caminos y herramientas, de manera fácil y fluida. De hecho la imagen en que me libero y desato el nudo que había en mi interior, se me ha quedado anclada en la memoria y me sigue ayudando recordar esa imagen para reconfortarme. Llevo tiempo haciendo terapia pero me ha llamado la atención esta experiencia, en la que de una manera activa, fácil y corta se llega al inconsciente y sentimos una calma posterior.


Una experiencia que deja muy buen sabor de boca. En un principio, mi expectativa, era algo tipo, una solución al problema…, pero no, la resolución va más allá. Yo lo he sentido como un ejercicio de conexión con las personas implicadas en nuestro “problema”. Como una manera “mágica” de llegar a donde de otra manera racional, no llegamos.


Hoy concluimos el viaje organizado por Nerea, hacia la luz, y la visión del mundo desde otra perspectiva. En cada estación me he ido sintiendo más ligera, descubriendo cuales son mis verdaderas necesidades para seguir este camino con alegría y entusiasmo. Gracias desde el corazón a Nerea.

Descubre mi blog

Subscribe to Newsletter

Subscribe to our email newsletter today to receive latest updates on the latest news, courses and offers!
Contact Us

Quisque placerat vitae lacus ut scelerisque fusce luctus odio ac nibh luctus behind.

Georgia, USA