Reflexión. Yoga. Espiritualidad.

Un problema siempre te da la oportunidad de buscar una solución y evolucionar.
Así nació Zentro. Gracias al impulso del cambio.
¿Quieres alcanzar la felicidad gracias al cambio?
Descubre Zentro
Procesos imprescindibles:
Los cambios vitales.
Cada temporada, Zentro te acompaña en tu proceso vital.
A través del aspecto que elijas:
Físico: Mediante el Hatha Yoga.
Mental: Con la ayuda del autoconocimiento.
Emocional: Por medio de los mantras y la meditación.
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Qué hacer en Zentro

Vive según tus valores, Zentro te ofrece herramientas para ser autónoma en tu gestión emocional

a través del Yoga, la reflexión y la espiritualidad.

Hatha Yoga

CONECTA a través del cuerpo físico con tu ser más profundo y encuentra el equilibrio. Libera tensiones. Fortalece lo débil. Haz flexible lo rígido.

Meditación y mantras

CALMA las emociones y la mente. Desarrolla la capacidad de concentración. Despierta la intuición.

Autoconocimiento

CONOCE y comprende ese tú interior, ese tú al que la mayor parte del tiempo no escuchas. Cuando te conoces mejor, te haces las cosas más fáciles.

Sobre Zentro

Cuando pierdes tus valores y prioridades te genera mucho sufrimiento y te impide ser feliz. Esto me ocurrió varias veces en el pasado y decidí pedir ayuda.

Necesitaba vivir con COHERENCIA a mis principios. Aprendí a desarrollar mi propia felicidad.

Fruto de esa coherencia y felicidad nació Zentro, el lugar  donde comparto  y enseño todo lo que aprendo.

Próximos cursos

Sonidos sanadores. Sana, limpia a través de la vibración y el sonido de los cuencos.

Convertirte en un imán de cosas buenas y personas maravillosas.  Aprende a expresar lo que realmente sientes y pienses en cada momento. Aumenta  tu  autoestima, mejora tu confianza y seguridad y construye relaciones excelentes.

Si estás comenzando a practicar Yoga, si estás pensando el hacerlo o si llevas ya un tiempo practicándolo, estarás de acuerdo conmigo en que responder a la pregunta ¿Qué es el Yoga? No es sencillo, por su amplitud en posibles respuestas y por la gran repercusión que tiene en muchos aspectos de la vida.

CONECTA a través del cuerpo físico con tu ser más profundo y encuentra el equilibrio. Libera tensiones. Fortalece lo débil. Haz flexible lo rígido.

CALMA las emociones y la mente. Desarrolla la capacidad de concentración. Despierta la intuición.

El yoga es algo más que hacer posturas, enseña a los niños a respirar de forma consciente, a conectar con su cuerpo, sus pensamientos y sus emociones para que de forma indirecta mejores las relaciones familiares y sociales.

Arranca el mes con fuerza, sembrando en ti una cualidad amorosa y expansiva. Siembra en el inconsciente una cualidad que anheles que se haga real en tu vida.

Para qué venir a Zentro

Zentro está creado para ofrecerte momentos de estar contigo. Teniendo como pilares estos 3 valores.

Amabilidad

En Zentro se hacen actividades en grupo contribuyendo así al sentimiento de sentirte acompañad@ y comprendid@. Porque todos estamos en el mismo barco.

Honestidad

Zentro es un lugar donde de forma segura, puedes expresarte con honestidad y libertad.

Humor

En Zentro se pone especial atención a darnos cuenta de que los problemas son transitorios, que obedecen a estrategias de supervivencia aprendidas y que además esconden oportunidades maravillosas a descubrir algo nuevo. Observarlos a distancia con curiosidad y humor contribuye a gozar de la vida.

Prueba nuestros servicios gratuitamente.

Testimonios

Bea Kor
Bea Kor
11/12/2023
Muy recomendable. Un lugar lleno de paz con personas maravillosas. Eskerrik asko, Nerea!
Ana Garcia
Ana Garcia
11/12/2023
Este lugar tiene magia! Y Nerea es una gran profesional. Lo recomiendo 100%
Estibaliz S
Estibaliz S
11/12/2023
He empezado hace poco pero me he encontrado con una persona majisima, un yoga muy cercano. Me encanta ir a la clase y salir de ella sintiéndome genial. Nerea es buena profe de yoga. Gracias.
aitana ceballos sanchez
aitana ceballos sanchez
11/12/2023
Zentro dispone de un local moderno y amplio. Nerea es una profesora maravillosa que sabe lo que hace, dinamiza la clase muy bien, corrige las posturas y se muestra atenta a los progresos del alumnado. Lo recomiendo totalmente. Estoy encantada.
Alvaro Ortiz De Montoya
Alvaro Ortiz De Montoya
07/12/2023
Si te interesa el mundo del yoga no veo mejor lugar que en dentro, Nerea es encantadora y las clases son una maravilla
Izaskun Fernández
Izaskun Fernández
31/07/2023
Hicimos un taller de equipo en el centro, y sólo puedo dar las gracias a Nerea y a Onintze por su profesionalidad y cercanía, consiguieron que saliéramos con un poquito de paz y calma, tan necesaria en estos tiempos de prisas y estrés
Irantzu mtz de antoñana
Irantzu mtz de antoñana
29/06/2023
Las clases con Nerea son geniales, transmite calma, paz, cercanía, no importa el nivel que tengas porque te sientes integrado desde el minuto 1, Milá esker Nerea😘🧘🏽‍♀️🕉️
Rakel Nacenta
Rakel Nacenta
27/05/2023
Buenos días Nerea... escribo éste mensaje pasado una semana..... siento que en éste taller De Esencia de mujer me llevo una gran perla que acojo con mucha sensibilidad en mi collar de la vida. Gracias por invitarme a este fin de semana tan especial, lleno de descubríentos.

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