Meditación y mantras

Estas son técnicas de Yoga que practicarlas requiere devoción, deseo por integrar y vivir lo espiritual.  Cantando mantras en sánscrito movilizamos energía, la sutilizamos acallamos la mente y estamos list@s para practicar el silencio permaneciendo simplemente observando, conectándonos con aquello que observa, donde encontramos Paz, serenidad.

Hatha Yoga

Conoce y encuentra el equilibrio integral Tenemos a disposición y de fácil acceso, información de sobra acerca de qué es el Hatha Yoga. No es mi intención en esta sección explicártelo. Simplemente te daré mi visón, porque eso es lo que te encontrarás cuando asistas a clase de Hatha Yoga en Zentro. Partiré de la […]