Meditación y mantras

Estas son técnicas de Yoga que practicarlas requiere devoción, deseo por integrar y vivir lo espiritual. 

Cantando mantras en sánscrito movilizamos energía, la sutilizamos acallamos la mente y estamos list@s para practicar el silencio permaneciendo simplemente observando, conectándonos con aquello que observa, donde encontramos Paz, serenidad.