Meditación y mantras

Las clases duran 60 minutos y constan de 4 secciones:

  1. Contenido para conocer la intención del mantra y orientar la clase.
  2. Respiraciones para concentrarnos, venir al presente y profundizar.
  3. Entonar los mantras sintiendo la vibración.
  4. Silencio y observación.

Qué aprenderás:

  • Aprenderás a darle descanso a la mente y a las emociones.
  • Descubrirás la claridad mental y serenidad que te ofrece ese descanso.
  • Despertarás la intuición.

Requisitos:

  • Ganas de aprender.
  • Ganas de explorar.
  • No hace falta afinar ni saber de música, simplemente cantar o recitar y sentir.
  • Estar comprometido con un@ mismo.

Horarios, precio, lugar:

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Testimonios

Bea Kor
Bea Kor
11/12/2023
Muy recomendable. Un lugar lleno de paz con personas maravillosas. Eskerrik asko, Nerea!
Ana Garcia
Ana Garcia
11/12/2023
Este lugar tiene magia! Y Nerea es una gran profesional. Lo recomiendo 100%
Estibaliz S
Estibaliz S
11/12/2023
He empezado hace poco pero me he encontrado con una persona majisima, un yoga muy cercano. Me encanta ir a la clase y salir de ella sintiéndome genial. Nerea es buena profe de yoga. Gracias.
aitana ceballos sanchez
aitana ceballos sanchez
11/12/2023
Zentro dispone de un local moderno y amplio. Nerea es una profesora maravillosa que sabe lo que hace, dinamiza la clase muy bien, corrige las posturas y se muestra atenta a los progresos del alumnado. Lo recomiendo totalmente. Estoy encantada.
Alvaro Ortiz De Montoya
Alvaro Ortiz De Montoya
07/12/2023
Si te interesa el mundo del yoga no veo mejor lugar que en dentro, Nerea es encantadora y las clases son una maravilla
Izaskun Fernández
Izaskun Fernández
31/07/2023
Hicimos un taller de equipo en el centro, y sólo puedo dar las gracias a Nerea y a Onintze por su profesionalidad y cercanía, consiguieron que saliéramos con un poquito de paz y calma, tan necesaria en estos tiempos de prisas y estrés
Irantzu mtz de antoñana
Irantzu mtz de antoñana
29/06/2023
Las clases con Nerea son geniales, transmite calma, paz, cercanía, no importa el nivel que tengas porque te sientes integrado desde el minuto 1, Milá esker Nerea😘🧘🏽‍♀️🕉️
Rakel Nacenta
Rakel Nacenta
27/05/2023
Buenos días Nerea... escribo éste mensaje pasado una semana..... siento que en éste taller De Esencia de mujer me llevo una gran perla que acojo con mucha sensibilidad en mi collar de la vida. Gracias por invitarme a este fin de semana tan especial, lleno de descubríentos.

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