Meditación para la vida cotidiana
¿Quieres tener una mente clara, enfocada y eficiente? Ven a las sesiones de meditación para la vida cotidiana.
Practicaremos diferentes herramientas cuyos componentes principales son la atención, concentración y contemplación para desarrollar en nosotros el estado meditativo.
Técnicas como meditaciones activas, cantar y recitar mantras, meditaciones guiadas, dinámicas de atención y concentración.
Qué aprenderás:
- Aprenderás a darle descanso a la mente y a las emociones.
- Descubrirás la claridad mental y serenidad que te ofrece ese descanso.
- Despertarás la intuición.
Requisitos:
- Ganas de aprender.
- Ganas de explorar.
- Estar comprometido con un@ mismo.
Horarios, precio, lugar:
- Lunes de 20:45 a 21:45
¿Cómo inscribirte a Meditación para la vida cotidiana?
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