Meditación y mantras

Las clases duran 60 minutos y constan de 4 secciones:

Contenido para conocer la intención del mantra y orientar la clase.
Respiraciones para concentrarnos, venir al presente y profundizar.
Entonar los mantras sintiendo la vibración.
Silencio y observación.

Qué aprenderás:

Aprenderás a darle descanso a la mente y a las emociones.
Descubrirás la claridad mental y serenidad que te ofrece ese descanso.
Despertarás la intuición.

Requisitos:

Ganas de aprender.
Ganas de explorar.
No hace falta afinar ni saber de música, simplemente cantar o recitar y sentir.
Estar comprometido con un@ mismo.

Horarios, precio, lugar:

Lunes de 20:45 a 21:45

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Testimonios

    
 
 
        
   Ana Cuesta 
 16/07/2024
 
 
  En el camino del equilibrio,paz y bienestar de la mano de esta gran profesional, Nerea. Un ambiente super agradable que ha creado. Muchas gracias por el curso . Buen verano
  
 
       
   Amaia Sagasti 
 13/07/2024
 
 
  Un lugar para estar contigo. Un espacio para vivir contigo. Para abrazarte. La profesora todo o aún más si cabe, la mejor.
Es necesario conocer Zentro.
  
 
       
   Tami 
 11/01/2024
 
 
  Nerea es encantadora, transmite mucha paz y alegría! Se nota que adora su trabajo!
Si quieres empezar en el mundo del yoga, este es tu centro
🧘‍♀️🧘🧡
  
 
       
   ana prado andres 
 12/12/2023
 
 
  Me encanta esta escuela de yoga. Nerea transmite mucha paz y serenidad. Sus clases son geniales.
  
 
       
   Bea Kor 
 11/12/2023
 
 
  Muy recomendable.
Un lugar lleno de paz con personas maravillosas. Eskerrik asko, Nerea!
  
 
       
   Ana Garcia 
 11/12/2023
 
 
  Este lugar tiene magia! Y Nerea es una gran profesional. Lo recomiendo 100%
  
 
       
   Estibaliz S 
 11/12/2023
 
 
  He empezado hace poco pero me he encontrado con una persona majisima, un yoga muy cercano. Me encanta ir a la clase y salir de ella sintiéndome genial. Nerea es buena profe de yoga. Gracias.
  
 
       
   aitana ceballos sanchez 
 11/12/2023
 
 
  Zentro dispone de un local moderno y amplio. Nerea es una profesora maravillosa que sabe lo que hace, dinamiza la clase muy bien, corrige las posturas y se muestra atenta a los progresos del alumnado. Lo recomiendo totalmente. Estoy encantada.
  
 
  
  
 
 
   La evaluación general en Google es 5.0 de 5, en base a 33 reseñas

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