Yoga en Familia

El yoga es algo más que hacer posturas, enseña a los niños a respirar de forma consciente, a conectar con su cuerpo, sus pensamientos y sus emociones para que de forma indirecta mejores las relaciones familiares y sociales.
Es una excusa fantástica para crear vínculos familiares de calidad y pasar tiempo en familia.
Sirve para conocer a otras familias con las mismas inquietudes, para conectar con la naturaleza, enseñar a escucharse, dar herramientas para cuidar el cuerpo y mejorar la comunicación con los miembros de la familia y mejorar las relaciones.

• Mejoramos el contacto físico y creamos vínculos saludables.
• Aumentamos la confianza y empatía entre los miembros.
• Nutrimos la cooperación y la toma de decisiones familiares.
• Integramos el respeto y la aceptación.
• Desarrollamos la empatía y la conciencia de familia.
• Aumentamos la diversión y conexión en la vida familiar.
• Nos enseña a relajarnos y reducir el estrés familiar.