Yoga Nidra (Relajación profunda)

Arranca el mes con fuerza, sembrando en ti una cualidad amorosa y expansiva.
Siembra en el inconsciente una cualidad que anheles que se haga real en tu vida.

Las sesiones constan de tres fases:

Definir la cualidad a sembrar mediante la autoindagación pautada.
La guía acompaña al practicante hacia estados de conciencia más profundos mientras descansa en un estado de relajación profunda. Manteniéndose despierto mientras se está extremadamente cerca del límite del sueño.
En ese momento y estado se procede a sembrar en el inconsciente, la cualidad anteriormente definida y que se desea que se haga realidad en la vida del practicante.