Yoga niños

Vivir juntos

Eliminar las tensiones y los pensamientos negativos

Adoptar una buena postura

Aprender a respirar

Relajarse

Estabilizar la atención, concentrarse

La esencia de este método está en el corazón, en el amor, en sentir, entender, recibir y expandir esta vibración sanadora y mágica. Practicamos yoga para despertar, para equilibrar, para elevar y transformar la conciencia. Porque el yoga sienta muy bien y porque nos divertimos.

Beneficios:

Permite a los niños experimentar el amor, la belleza y la magia que llevan dentro y que les rodea.
Invita a los niños a verse a sí mismos como parte de un todo mayor.
Ejercita, fortalece y trae conciencia a todo el cuerpo físico y al cuerpo de energético.
Equilibra el funcionamiento de los órganos internos y de las glándulas.
Ayuda a alinear el cuerpo, mientras crea patrones de movimientos musculares saludables.
Aumenta la coordinación de pies y manos, la conciencia espacial y el sentido del ritmo.
Promueve la auto-disciplina y enseña la auto-relajación.
Calma la mente
Aumenta la capacidad de enfocarse y concentrarse
Aumenta el flujo de oxígeno en el cerebro, activa los dos hemisferios del cerebro.
Fomenta la confianza en sí mismo, el respeto personal, el amor propio, la autoestima, la esperanza y la confianza.
Centra al niño en su potencial energético con el fin de lograr un desarrollo armonioso.

Dirigido a niños

De entre 6 y 12 años

¿Cuándo?

Duración 60 minutos.
Martes de 17:30 a 18:30

Horarios, precio, lugar:

Facilitado por Karina Garitaonandia

Acompaño a través del Yoga niños y enseñanza del idioma inglés a niños y adolescentes en escuelas públicas y de froma privada. Creo en los métodos educativos alternativos y siento gran respeto por la infancia. Adoro compartir momentos creativos y constructivos durante las distintas etapas de la vida.